понедельник, 25 июня 2012
11:53

капитан треники
Who cares if one more light goes out in a sky of a million stars?/ Well I do
вот смотришь на Джину Карано, и такая стыдоба наваливается, мол "а тебе, ленивая дура, лишний подход с прессом сделать тяжело и лень, а бабы же вон как умеют".


читать дальше


@темы: ain't it beautiful?

URL
Комментарии
25.06.2012 в 13:04

Hybrid Theory
я умерла или просто устала
единственное, что за пол года вдолбил мне мой тренер - сколько девушке пресс не качай кубиков у нее не будет, если тело не просушено и имеет лишний жир) при этом, можно вообще не качать пресс и иметь рельеф, если жира минимум и нет лишней жидкости в организме)
URL
25.06.2012 в 13:22

капитан треники
Who cares if one more light goes out in a sky of a million stars?/ Well I do
Hybrid Theory, я 47 кг, жира практически нигде, только в стратегически важных местах))
URL
26.06.2012 в 09:56

Nergizka
Это ее так отфотошопили? Просто она на остальных фотографиях, такая полненькая, мощная
Но могли бы сделать и более "женственный" фотосет
URL
26.06.2012 в 10:10

капитан треники
Who cares if one more light goes out in a sky of a million stars?/ Well I do
nargiz, она и здесь довольно мощная))
есть у неё и более женственные фотосеты в платьях, просто мне они не особо нравятся))
URL
26.06.2012 в 16:13

Hybrid Theory
я умерла или просто устала
капитан треники, либо жир либо жидкость) я фома не верующая, но мне продемонстрировали 2 фото, с рельефом и без у девушки, и уверили, что пресс она не качает вообще. но на рельефной фотке она хорошо "просушена" перед соревнованиями)
URL
26.06.2012 в 16:16

капитан треники
Who cares if one more light goes out in a sky of a million stars?/ Well I do
Hybrid Theory, ну это понятно) я в смысле, что не стремлюсь к кубикам, просто хочется, чтобы живот был чуть более подтянут, для общего вида. да и про пресс именно сказала потому, что для меня это самое ненавистное упражнение в зале, прямо ад, всё остальное нормально, а это прям НЕНАВИСТЬ!
лишняя жидкость? и как от неё избавляться?
URL
26.06.2012 в 16:27

Hybrid Theory
я умерла или просто устала
капитан треники, я наоборот пресс больше всего люблю качать)
как не странно - пить больше воды, именно воды, на чаев, кофе, соков. а еще сократить потребление соли - она задерживает жидкость в организме. еще как вариант - сауна. если надо срочно слить жидкость - пару дней на гречке, на весах сразу будет заметно и по объемам.
URL
26.06.2012 в 16:30

капитан треники
Who cares if one more light goes out in a sky of a million stars?/ Well I do
Hybrid Theory, ооок, воду пью, кофе совсем не пью, чай только по утрам)) а вот про соль да, её в больших количествах потребляю.
гречка - любовь, периодически устраиваю себе гречневые дни)
URL
26.06.2012 в 16:36

Hybrid Theory
я умерла или просто устала
капитан треники, видно из-за большого количества соли жидкость и задерживается) я за день литра 2 воды выпиваю, не считая чая и свежевыжатых соков. Но я по жизни водохлеб и всегда очень много пила)
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail